每日 3 分鐘，重新連結金錢與自己的關係。

📅 日期：

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💰 今天我的金錢感受是什麼？

例如：焦慮、安心、豐盛、無感、匱乏…

▶︎ 原因：

🧠 我今天花／沒花錢的背後原因是？

例如：補償自己、覺得值得、壓力下的花費、為了投資未來…

🪞 今天我出現了哪些「舊有金錢信念」？

例如：

• 「錢很難賺」
• 「我再怎麼努力也不夠」
• 「我不會管錢，乾脆交給別人」

▶︎ 我的新觀點是：

（練習用不同角度回應這個信念）

✨ 我今天想對金錢說的話：

例如：

• 謝謝你願意流入我生命
• 對不起，過去我總是恐懼你
• 我會學習更溫柔而堅定地管理你